kup sobie bialko np takie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html dodaj do tego ugotowne platki owsaine/ryz zmiksowane razem z bialkiem + oliwa czy orzechy do przegryzienia i zaden gainer nie bedzie mogl sie z tym rownac, a i taniej Cie wyjdzie poza tym gainer 3x dziennie troche duzo, daj wiejej wegli i tluszczy z jedzenia [...]
Jeśli chodzi o dobry izolat to zaproponuję to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html Bardzo dobry smak i rozpuszczalność, skład tez porządny. Omega 3 biorę różnych firm, zależnie od promocji, ale najczęściej apteczne.
http://potreningu.pl/artykuly/412/czy-istnieja-suplementy-podnoszace-poziom-testosteronu - tutaj na temat działających i ogólnodostępnych dodatków na podniesienie testosteronu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100-opis26618.html, a wit D musisz poszukać sobie na serwisach aukcyjnych
czemu niby carbo ma mieć jakiś negatywny wpływ na trzustke ? jak zjesz ryż to też działa negatywnie na trzustke ? Jeśli chodzi o carbo to polecam od siebie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
anabolic freak z opini kozak, chyba zadnej negatywnej opini nie widzialem, stokeda nie wiem@@_) test freak/anabolic freak sa ok Fitness authority tez ma dobre yyy tylko nazw nie pamiętam ale http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority-Tribulus_i_pochodne-p34_k115.html
kupujesz gainera, np: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html i popijasz slabsze kalorycznie posiłki (po 30 - 100g na porcję), ewentualnie stosujesz jako dodatkowy posilek (100 - 150g na porcję) uprzedzam jednak - ze gainer to odpowiednik KANAPKI Z SERKIEM, działa dokładnie tak samo. Stąd też - korzystniej skoncentrowac się na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html Jadłem kilka razy i jest ok. Cm3 z trec'a również godzien uwagi. Tauryna Ci nie zaszkodzi.
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html a co o tym sądzicie ma to w sobie 6g BCAA + 1g Glutaminy. zas Hi Tec TST ma 10g BCAA i 0g Glutaminy. Chyba wybiore pomiedzy tymi dwoma wlasnie, jak tak cyztalem na innych forach. ;p co proponujecie ? Powiedziałaś: "Mozesz tez dolozyc do tego "jabłko" Trec cm3 i masz super zestaw na [...]
bez przesady.. ani tight ani mito na początek nie będą nazbyt odpowiednie. ja poleciłbym scrocha, bardzo dobry, lajtowy spalacz, idealny na początek przygody. http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html z tych co napisałeś to thermo stim, ale scorch lepszy;)
[...] np. taki Pudzian w Olimpie (i moglbym tutaj pisac i pisac podobne przyklady), to wszystko kosztuje stąd różnice w cenach na niby takich samych produktach, zapewne nie odczujesz zadnej roznicy miedzy cm3, tcm olimpa czy najtańszym ostrovitu lub innej ekonomicznej propozycji jak np. www.sfd.pl/sklep/SFD_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html
[...] w MZB Olimpu masz 250mg jonow mg w kaps, i to tez jest tylko przyklad na to co napisales ze chelaty to niby 50mg w kaps..mozna pewnie znalezc inne np. http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Magnez_Chelatowany_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html nie wiem czego nie rozumiesz w terminie procentowa wchlanialnosc.. Twoj weglan wchlonie sie np. w 20% a [...]